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2024-02-10

Ein Tag ohne Druck

Gestern hatte ich ja die Empfehlung für uns Vor-RentnerInnen ausgesprochen, nur noch zwei Dinge auf die To-do-Liste zu stellen. Eins was du machen musst/ sollst und eins was dich glücklich macht, dir Freude oder Entspannung bringt. Ehrlich gesagt, ich bin heute morgen bei dem Gedanken schon völlig gut gelaunt aufgewacht und habe jetzt schon 2 Sachen gemacht, die ich schon lange einmal in Angriff nehmen “sollte”. Freiwillig, einfach so. Zack zack mit Lust abgehakt. Wunderbar. Für Freudebringer habe ich grundsätzlich immer was in der Tasche, aber ich lasse mich gerne von meinen To-do-Listen ausbremsen und mach dann gar nix. Kennst du ja vielleicht.

Ich möchte dir noch ein Buch von Rita Pohle empfehlen. Es heißt “Weg damit” - hier gibt es viele gute Impulse unter welches Motto man einen Tag mal stellen könnte: Der Tag der Monster, der Luftschlösser, der Entrümpelung..  es gibt inzwischen diverse Neuauflagen und bei medimops gibt es so ein Buch gebraucht schon für 4 Euro…

Heute nehme ich mir einen “Tag ohne Druck” - zitiert nach Frau Pohle:
Schreiben Sie alle Sätze auf, die mit “ich sollte” beginnen.
Fragen Sie sich bei jedem Satz, warum Sie das sollten, falls Sie keinen guten Grund finden, streichen Sie diesen Satz aus ihrem Leben.
Die Absichten, die Sie wirklich ernst meinen formulieren Sie um und sagen “ich werde”

Was wollten Sie schon lange an einem Feierabend einmal tun? Nehmen Sie es sofort in Angriff.

Also ich freue mich, dass mir das Buch heute so zufällig in die Hände gefallen ist und ich werde mir sicherlich noch ein paar Tage für XY vornehmen. Sehr lustig ist es auch, die einzelnen Abschnitte über die zu Tage kopieren, ausschneiden, einen Tag ziehen und dann den Tag so leben, wie sie es vorschlägt. Kann man auch im Austausch mit eine/R Freund/in machen. Gute Idee? Schreib mir wie du das findest.